¡Déjame que me presente! Soy Ainhoa, de POP UP YOU. Hace algunos años, decidí dejar mi carrera como montadora y realizadora audiovisual para apostar por lo que en ese momento me brindaba equilibrio: el Yoga Integral. Al notar los efectos negativos del estrés en mi vida, decidí poner cartas en el asunto. Empecé a asistir a clases de Yoga y la transformación que experimenté fue tan brutal, que me lo replanteé TODO.

En esas clases, descubrí herramientas concretas y tangibles que me ayudaban a alcanzar un estado de flow y conexión conmigo misma y con mi entorno. Fue una sensación que no había sentido desde mi infancia, cuando todo parecía posible. No dudé en profundizar en el estudio de estas herramientas para poder compartirlas después con los demás.