Entrenamiento en máquina basado en los principios del Método Pilates. Está diseñada específicamente para que la práctica sea más intensa, haciendo que aumente la capacidad de resistencia, ya que tiene una plataforma deslizante que permite trabajar con el propio peso del cuerpo y realizar una serie de movimientos controlados y fluidos que involucran tanto los músculos grandes como los estabilizadores más profundos.

Mejora la condición física, la fuerza muscular, la flexibilidad y la postura. Además, como cada movimiento requiere de mucha atención, promueve la liberación del ruidomental y del estrés, llevándonos a una sensación de bienestaral terminar la sesión.