Pilates
Hipopresivo
Recupera tu bienestar con una técnica que cuida tu postura y tu respiración.
Es un programa de entrenamiento postural y respiratorio inspirado en la técnica hipopresiva. Se enseña en base a la metodología didáctica más avanzada de neuroeducacción.
CÓMO FUNCIONA
El Pilates hipopresivo es más que ejercicio: es una forma de entender tu cuerpo y respetarlo.
Combina todos los beneficios de las técnicas de abdominales hipopresivos y los del método Pilates. Desarrollaremos ejercicios esenciales para la técnica hipopresiva así como nuevos conceptos aplicados al método Pilates.
Pequeños hábitos,
grandes cambios.
- Mejorar la postura.
- Fortalecer el core.
- Reducir la presión intraabdominal.
- Favorecer la respiración diafragmática.
- Mejorar la circulación.
- Reducir el riesgo de lesiones.
- Aumentar el bienestar general.
